CÁC LƯU Ý ĐỂ BẢO VỆ ĐÔI MẮT
QUY TẮC 20-20-20
Mỗi 20 phút tiếp xúc với màn hình điện thoại/ máy tính, bạn nên dừng lại và nhìn ra một điểm cách xa khoảng 20 feet (tương đương 6.1 mét) trong vòng 20 giây để mắt của bạn được nghỉ ngơi
MỘT SỐ THỰC PHẨM TỐT CHO MẮT
MỘT SỐ BÀI TẬP CHO MẮT
Hãy chủ động bảo vệ “cửa sổ tâm hồn” của bạn nhé !
0 comment